Gestação

A gravidez de 12 meses, do planejamento à concepção

O conceito Gravidez de 12 meses ou One Year Pregnancy defende um planejamento da gravidez três meses – em média – antes da concepção. A Alice está hoje com 2 anos e 4 meses, estamos pensando (querendo) lhe dar a oportunidade de ter um irmão. Muitas coisas envolvem o ‘ter’ o segundo filho. Eu quero muito, mas quando penso na chegada de um bebê fico preocupada o que isto pode significar.Na última

Caderneta da Gestante

  A caderneta é um  importante instrumento para a qualificação da atenção ao pré-natal, pois auxilia o profissional no cuidado à saúde e fornece informações importantes à gestante e sua família sobre a gravidez, parto, nascimento e puerpério.   O Ministério da Saúde disponibiliza a Caderneta da Gestante  para download, é só salvar , imprimir e levar a suas consultas. Para visualizar e salvar clique aqui. Fonte: Ministério da Saúde

Book de Gestante - Check list para o dia das fotos

Os estúdios possuem na sua maioria, itens bem legais para o dia das fotos, mas se quiser dar um toque de personalidade, aqui vão algumas dicas para não esquecer de levar: tops ou sutian para mostram a barriga, o importante é que ele seja bem estruturado para dar mais confiança e tranquilidade na hora das fotos, não ter que ficar arrumando o tempo todo, os mais escuros fotografam melhor, eu

Atividade física durante a gestação

Foi durante uma ducha depois da aula de spinning que senti fortes cólicas e decidi que era hora de agendar a consulta com a ginecologista. Eu já estava sentido algumas coisas diferentes e achei que a aula de abdominal resolveria o “problema” da barriga saliente. Sim, eu já praticava atividade física antes de engravidar e pelo menos três vezes por semana estava eu no clube, tudo o que eu fazia era de

Book Gestante - eu fiz

O momento da gestação é muito especial, tudo é novo, é surpreendente, e acredito que vale e muito a pena registrar este momento. Há várias maneiras legais de registrar seja com vídeos, fotos e até um diário; eu fiz de tudo! Desde o comecinho da gestação vi idéias de vídeos e montagens e comecei a montar o meu vídeo; também fiz vídeos das aulas de natação, da barriga mexendo, e

Curso preparatório para pais - conteúdo

Este foi o curso que realizamos. As informações foram copiadas do site da Maternidade São Luiz Desde 1987, a Maternidade São Luiz oferece o Curso Preparatório para Pais voltado a turmas com número limitado de casais, em geral “pais de primeira viagem”. O curso tem três módulos, com carga horária entre 6 e 12 horas, e é ministrado por uma equipe multidisciplinar. As aulas abordam questões relativas à gestação, nascimento

Curso Preparatório para Pais

Durante o período da gestação, algo me preocupava muito: Como seria cuidar de um bebê? O que eu faria na hora do banho e como saber o momento certo de ir à maternidade? Ajudei minha mãe com meus irmãos mais novos, mas nada demais, sem crianças na família a pouca ou quase nenhuma experiência com bebês que eu tinha era apenas aqueles deliciosos momentos “tia” com os filhos de amigos.

Praticando o exercício da leitura

  Sempre gostei muito de ler e desenvolvi este hábito; com a chegada da Alice a leitura diária ficou um pouco mais difícil, aos poucos estou me adaptando aos novos horários e compromissos. Os horários estão se ajustando e estamos desenvolvendo nossa nova rotina. Alice mama muito bem graças à Deus! E é durante as longas mamadas tenho me ocupado de ler, estava sentindo falta! O que mudou? O tempo que me